X
ساناز کلینی عزت نفس و زندگی مشترک

به نام کسی که تورا آفرید

سر آغاز عشق و امید

اشتباهات سازنده

تنها راز موفقیت افراد برجسته دنیا

آیا تاکنون شنیده ­­اید کسی به شما بگویید که من از اشتباهاتی که در زندگی خود انجام داده­ام راضی هستم؟

آیا شما جز آن دسته از افرادی هستید که در زندگی خود از اشتباهاتشان راضی هستند و یا جز آن دسته از افرادی هستید که خودشان را به خاطر آن اشتباهات بارها و بارها سرزنش می­کنند؟

همه ما ممکن است در طول زندگی خود به دلیل عدم شناخت و آگاهی کافی از مسائل کارها، رفتارها و انتخاب­­های اشتباه ، بارها وبارها مرتکب اشتباهاتی شده باشیم، اما باید این حقیقت را بپذیریم که اشتباهات ما بخش جدایی ناپذیر زندگی ما هستند، اما نحوه برخورد ما با این اشتباهات زندگی ما را می­سازند.

برخی از افراد در جامعه به دلیل آن­که خودشان را به خاطر انجام آن اشتباهات سرزنش می­کنند قدرت تصمیم گیری صحیح و اقدامات سازنده را در طول زندگی از دست داده و نمی­توانند به اهداف خود رسیده و موفق شوند. اگر زندگی­نامه بیشتر افراد موفق دنیا را مطالعه کنیم متوجه خواهیم شد که آن­ها افرادی هستند که بر خلاف سایر افراد ،نه تنها خود را به دلیل انجام آن اشتباهات سرزنش نمی­کنند بلکه آنان، اشتباهاتشان را دوست دارند.آن­ها پس از آن­که در زندگی خود متوجه اشتباه­شان شدند، به دنبال دلیل آن هستند و در نتیجه پس از تحلیل و ارزیابی کارها و خطاهایشان ، آن خطا را اصلاح کرده و تلاش می­کنند آن رفتار و یا کار اشتباه را هرگز تکرار نکنند.

در مقابل افراد دیگری هستند که نه تنها خودشان را مسئول رفتار و یا کار اشتباهشان نمی­دانند بلکه دیگران را مقصر دانسته و به جای آنکه مسئولیت رفتار و انتخاب اشتباه خود را بپذیرند، عمل اشتباه خود را به عهده دیگران گذاشته و از دیگران گله و شکایت بسیار می­کنند.

این نوع دیدگاه را اغلب در جلسات مشاوره زوجینی شاهد هستیم که به دلیل اشتباهات رفتاری در رابطه و به جای آنکه رفتارهای خود را تحلیل و ارزیابی کنند، طرف مقابل مسئول اختلافات و تعارضاتشان می­دانند.

در یکی از جلسات مشاوره و روان درمانی به سبک کوچینگ با زوجی آشنا شدم که فقط از طرف مقابل و خانواده یک دیگر گله بسیار داشتند. آنها تنها در رابطه خود، از طرف مقابل انتقاد کرده و انگشت اشاره­شان به سمت دیگری بود.پس از هر بار که از یک دیگر گله می­کردند در ادامه از آن­ها تنها یک سوال می­کردم.

تو چه کاری انجام دادی ؟

زمانی که این سوال را از آن­ها پرسیده می­شود اندکی تفکر کرده و سپس رفتار و کار خود را توضیح می­دادند و در نتیجه به خوبی می­توانستند دلیل اختلاف و تعارضاتشان را در زندگی پیدا کرده و پس از گذشت مدتی که می­آموختند چگونه خود را تحلیل و ارزیابی کنند، اختلافاتشان کمتر شده و زندگی آرامتری را تجربه می­کردند. البته باید به این نکته توجه داشته باشیم که در هر رابطه زن و مرد ممکن است هر دو رفتارها و تصمیمات اشتباهی بگیرند، اگر در زندگی مشترک ، همسر ما رفتار اشتباهی انجام داد و یا تصمیم اشتباهی گرفت ما نباید آن اشتباه را در هر اختلافی مطرح کرده و همسر خودرا سرزنش کنیم.

من ساناز کلینی هستم مشاور مدرس و نویسنده چند سطری در مورد تجربیات خودم برایتان مینویسم.

در بازه­ای زمان در گذشته من هم به خاطر اشتباهاتی که انجام داده بودم همیشه خودم را سرزنش می­کردم و در نتیجه نمی­توانستم خودم را ببخشم و ارتباط خوبی با خودم نداشتم. تا این که یک روز تصمیم گرفتم ، اشتباهاتی که مرا رنج می­دادند را روی یک کاغذ نوشتم سپس تک تک آن­ها را خط زده وکنار هریک از آن­ها می­نوشتم ساناز خودم را به خاطر انجام این اشتباه بخشیدم.

پس از گذشت مدتی و انجام این تمرین توانستم آرامش بیشتری به دست آورم .سپس در مورد هریک از آن اشتباهات رفتار و عملکرد خودم را بررسی کردم تا بتوانم از آن اشتباهات پند گرفته و هرگز بار دیگر آن­ها را در زندگی خود انجام ندهم.

دوست من

اشتباهات بخشی از گذشته هر یک از ما است. اما باید بدانیم دلیل آن اشتباهات چیست که در آینده هرگز آن­ها را تکرار نکنیم.

در پایان مثل همیشه

به خاطر بسپارید که داشتن یک رابطه سالم نیازمند آگاهی و تلاش برای ساختن آن است.

همه ما شایستگی داشتن یک زندگی شاد و موفق را داریم اگر باور داشته باشیم و برای به دست آوردن آن تلاش کنیم.

+ تعداد بازدید : 8 |
نوشته شده توسط ساناز کلینی در يکشنبه 23 شهريور 1399 و ساعت 11:05
آگهی رايگان‎ ترجمه تخصصي دانلود مقاله شارژ همراه اول‎ طلاق توافقی‎ ویرایش مقاله هزینه ویرایش مقاله انگلیسی موضوع پایان نامه مدیریت موضوع رساله دکتری مدیریت پروپوزال پایان نامه مدیریت پایان نامه مدیریت پایان نامه DBA سایت تبلیغاتی درج آگهی رایگان ثبت تبلیغ رایگان Political analysis ترجمه مقاله ویرایش مقاله ترجمه مقاله پزشکی شهر سوال پاسخ به سوالات مذهبی ترجمه فوری مقاله ترجمه کتاب ترجمه مقاله ترجمه مقاله ISI‎ شماره داروخانه های تهران‎